Нарциссизм: от первичного до патологического

Нарциссизм – сложное психологическое явление. Это наша способность быть в контакте со своим “Я” и с окружающими, достигая гармонии в отношениях. Быть в контакте с реальностью, сравнивая себя с ней и адаптируясь под нее. 

Нарциссическая часть есть в каждом из нас. 

Давайте разберемся

1. Первичный нарциссизм:

Уровень, который проходит каждый. Исходит он из детства, где наш нарциссизм формируется благодаря здоровой заботе и внимании наших мам. Инвестицию психического матери в ребенка трудно переоценить – с этой точки запускаются или застревают пути развития личности. 

2. Вторичный нарциссизм:

С этим уровнем мы сталкиваемся, когда растем и сталкиваемся с реальным миром. Мы понимаем, что не являемся центром вселенной и для полноценной жизни нужны другие люди. Это момент, когда мы начинаем фрустрировать, учиться строить отношения и понимать, что важно не только наше “я”.

Далеко не каждый взрослый преодолел этот этап. Многие так подходят к фрустрации, что касаясь ее, тут же отбрасывают себя назад, как надутый воздушный шар. 

Здесь теряются иллюзии. 

Взрослый человек должен столкнуться с реальностью и выстоять перед ней, иначе он не сможет объективно оценивать ни себя, ни других и будет иметь очень низкие шансы на выживание в мире… или может пойти по пути садизма и «вышагивания по головам». 

3. Здоровый нарциссизм:

Здесь мы уже говорим о здоровой любви к себе и нормальной самооценке. 

Это тот уровень, когда мы не слишком строго судим себя, но и не восхваляем до небес. Это баланс, где мы умеем признавать как свои достоинства, так и недостатки.

Это состояние, которое мы находим и быстро теряем. Этот баланс мимолетен и каждый день подвергается нападениям и проверкам на устойчивость. Поэтому что нарциссические травмы мы проживаем каждый день и каждый день нам выпадает шанс вырасти над собой или выбрать роль «жертва – агрессор» 

4. Патологический нарциссизм:

Имеется в виду патологически низкий уровень нарциссизма или патологически высокий уровень. 

С одной стороны, это низкая самооценка, чувство обидчивости, ранимости и постоянное обесценивание себя. Люди, находящиеся здесь, могут стать жертвами собственных сомнений и комплексов, оторваться от реальности и перестать адекватно сравнивать себя. 

С другой стороны, патологический нарциссизм проявляется через чрезмерную уверенность в себе, склонность к восхвалению и преувеличению своих достижений, к садизму, абьюзу, отсутствию контакта с реальностью. 

Это могут быть люди, которые не признают свои ошибки и всегда стараются быть в центре внимания.

Важно помнить, что нарциссическое есть в каждом из нас. Это не «они там, с травмой», это мы с травмой каждый день. Нарциссичекое питается от улыбок, похвалы, чувства значимости, ощущения, что нас выбирают, заботы и любви каждый день. И каждый день ранится о противоположные чувства. 

Так у всех. Это норма. 

Проблемы начинаются тогда, когда мы принимаем чужие оценки за абсолют, перестаем объективно оценивать себя и Других, отрываемся от реальности и не справляемся с психической нагрузкой на наш нарциссизм. 

Тогда он становится раненным. И может патологически компенсироваться «вверх» или утянуть нас «вниз»…